Bauch Beine Po

Bauch Beine Po

Trainingszeiten
Mittwoch19:15 – 20:30 UhrASV Halle

Gymnastik mal anders

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer aller Altersklassen. Mit einem Ausdauer- und Krafttraining, das Fitness- und Gesundheitselemente beinhaltet, werden Muskelgruppen und Körperpartien gestärkt und geformt. Zum Fithalten und Formen verwenden wir auch Handgeräte wie Hanteln, Ball, Thera-Band oder das Step-Brett. Zum Ausgleich erlernen und vertiefen wir Atem- und Entspannungsübungen.

Ansprechpartnerin
Silvia Hinz, Übungsleiterin, Telefon: 017624397515